بهترین و بدترین نوشیدنی ‌های فصل گرما

[sarina1994]

بهترین و بدترین نوشیدنی ‌های فصل گرما


رییس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، آب را بهترین نوشیدنی در [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]برشمرد و افزود: [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] رقیق، [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] كم [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] و شربت كم شیرین در مراحل بعدی برای رفع عطش در هوای گرم توصیه می ‌شود.

دكتر پریسا ترابی، رییس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان این كه [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] دیرتر متوجه [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] و حس تشنگی می ‌شوند، اظهار كرد: از این رو افراد سالخورده ملزم به نوشیدن [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]هستند كه به مراتب مناسب ‌تر از چای، دوغ، [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] و شربت است.
وی با تاكید به سالمندان برای به همراه داشتن یك بطری آب سالم در خارج از منزل گفت:
باید توجه داشت كه نوزادان و شیرخواران را هم نباید در اوج گرما (ساعت 10 صبح تا 16بعدازظهر) از منزل خارج كنند و در [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] حتی در شرایط آب و هوایی گرم، نیاز به خوراندن آب و سایر مایعات نیست، اما پس از 6 ماهگی در كنار [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]و [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]، نوشاندن [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]به شیرخوار توصیه می ‌شود.
رییس اداره تغذیه بهبود جامعه وزارت بهداشت، آب را ارجح‌ تر از [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]با [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] برشمرد و افزود: درعین حال در صورت مواجه با كم آبی و عدم دسترسی به آب سالم آشامیدنی، نوشیدن هر مایع اعم از چای رقیق، دوغ كم نمك، شربت كم شیرین توصیه می ‌شود.
آب بهترین و نوشابه‌های گازدار بدترین نوشیدنی‌ برای رفع عطش و تشنگی

دكتر ترابی، نوشابه ‌های گازدار را بدترین نوشیدنی‌ ها به لحاظ ایجاد [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] و [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]دانست و افزود: چنانچه انواع دلستر و ماء الشعیر فاقد مواد افزودنی و طعم دهنده شیمیایی باشند، نوشیدنی مناسبی در تامین مایعات از دست رفته بدن به شمار می ‌روند.

وی، [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]را هم نوشیدنی مناسبی برای رفع عطش و تشنگی عنوان كرد و یاد آور شد: [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] كه برای افراد مبتلا به [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...][مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]شیر سویا با افزودن كلسیم اضافی برطرف شود. توصیه می ‌شود، جایگزین مناسبی برای شیر عادی نیست، چون میزان كلسیم شیر سویا به اندازه ی شیر عادی نیست، مگر آن كه كمبود
رییس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پایان یادآور شد: برای تامین كم آبی بدن از هر مایعی نمی ‌توان استفاده كرد، چون برخی از مایعات، ادرارآور و تشدید كننده كم آبی بدن هستند.

[Arshia]

مر30
مفید بود مخصوصا برای ای گرما