فواید آب سیب

[sarina1994]

فواید آب سیب


آب سیب یکی از انواع آب میوه‏هاست که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. دانشمندان معتقدند نوشیدن آب سیب نسبت به‌ ‌خود سیب، در حفظ ‌سلامتی موثرتر است.
محققان‌ ‌دریافتند كه مواد شیمیایی موجود در آب سیب، فرد را در ‌برابر [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...]، [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] و [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] مصون می‌كند.‌
‌آب سیب همچنین مملو از آنتی‌‌ ‌اكسیدان‌هایی به‌نام "فنولیكس" ‌است. فنولیكس نقش مهمی در طعم و رنگ‌ دهی به آب سیب دارد، ولی محققان در ‌مورد مزایای عمده‌ سلامت بخشی آن تردید دارند.
‌دكتر سرنا ماركس مسئول این پروژه‌ ‌تحقیقاتی گفت: مطالعات قبلی حاكی از ‌وجود ارتباط بین فنولیكس و مصونیت در برابر‌ ‌چند بیماری عمده بود.‌ به گفته وی، آب سیب نسبت به خود سیب، فنولیكس‌‌ ‌بیشتری دارد.

در اینجا تعدادی از فواید آب سیب را برای تان می‏گوییم:

1- آب سیب دارای انواع ویتامین‏ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است که از بروز برخی بیماری‏ها جلوگیری می‏کنند مثل [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...].
2- دارای [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] است، در نتیجه از بروز انواع سرطان و بیماری‏های قلبی جلوگیری می‏کند.
3- اگر در حد اعتدال آب سیب بنوشید، آنتی‏اکسیدان‏های موجود در آن باعث کاهش وزن اضافی می‏شوند.

4- تحقیقات علمی نشان داده که آب سیب[مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] را بهبود می‏بخشد، در نتیجه باعث بهبود هوشیاری و قدرت درک و فهم می‏شود.
5- به علت داشتن آنتی‏اکسیدان فراوان، [مشاهده لینک فقط برای اعضا امکان پذیر است. ثبت نام کنید...] خون را کاهش می‏دهد.
آب سیب طبیعی یا مصنوعی:

برای کسب فواید بالا سعی کنید خودتان در منزل آب سیب طبیعی تهیه کنید و از خرید آب میوه‏های حاضری خودداری کنید، زیرا این آب‏میوه‏ها دارای مقدار زیادی قند هستند و مصرف آنها باعث افزایش وزن و افزایش قند خون می‏گردد.
اگر هم ناچار بودید از آب میوه‏های حاضری استفاده کنید، آنهایی را بخرید که روی آنها نوشته شده است: صد در صد آب میوه‏ی خالص و طبیعی، بدون مواد افزونی و قند اضافی.
نیره ولدخانی – سایت تبیان